Ação de Formação sobre Saúde Mental

No passado mês de fevereiro, a aluna da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, Mariana Catarino, e ex-aluna da Escola Secundária Latino Coelho, Lamego dinamizou várias ações direcionadas a estudantes do ensino secundário.
O projeto Boomerang, permite aos alunos universitários formarem-se sobre temas de saúde pública e partilhá-los com a sua comunidade, promovendo a literacia na saúde, tendo sido subordinado ao tema “A saúde Saúde mental”.
Estas formações visaram frisar como esta, muitas vezes subestimada face à saúde física, é um pilar essencial para o nosso bem-estar diário. Sabiam que 1 em cada 5 portugueses tem uma doença mental.
Os alunos que participaram nas formações aprenderam a distinguir sentimentos normais de sintomas de patologia, e aprofundaram o seu conhecimento em doenças como a depressão e os transtornos de ansiedade. Para além disso, também lhes foram dadas ferramentas para aplicar no seu dia-a-dia, desde técnicas para gestão de ansiedade a conselhos para ajudar um ente querido que esteja a passar por um momento difícil.
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